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春節(jié)假期，親朋好友歡聚一堂，免不了圍爐夜話、聚餐吃喝、酒桌上推杯換盞、牌桌上嬉笑博弈……讓本該“放松”的心腦血管高度“緊繃”，血壓驟然“狂飆”！
春節(jié)團(tuán)圓，最怕“樂(lè)極生悲”！
飲酒、抽煙、熬夜、刺激性?shī)蕵?lè)等活動(dòng)若不加以節(jié)制，一些患有高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化等基礎(chǔ)病的朋友，很容易誘發(fā)腦出血、腦梗或心梗！
假期當(dāng)警惕：
這些習(xí)慣可能“引爆”血管
1、熬夜
熬夜是健康透支。對(duì)于心腦血管本就脆弱的人，睡眠剝奪會(huì)讓交感神經(jīng)持續(xù)興奮，夜越深，血管壓力越高。一夜不睡，血壓可能持續(xù)高位運(yùn)行十幾個(gè)小時(shí)，血管壁承受的沖擊成倍增加。
此外，熬夜還會(huì)讓血液中的炎癥因子升高，原本穩(wěn)定的動(dòng)脈斑塊變得松動(dòng)，像墻皮受潮一樣容易脫落。
2、過(guò)量飲酒
小酌怡情，大酌傷身。但對(duì)有高血壓、糖尿病或動(dòng)脈硬化的人來(lái)說(shuō)，每一口酒都是在給血壓坐過(guò)山車。
飲酒后半小時(shí)，血管擴(kuò)張，臉紅發(fā)熱，血壓看似下降；一兩個(gè)小時(shí)后，血管反彈性收縮，臉色轉(zhuǎn)白，血壓迅速?zèng)_高。一降一升，血管反復(fù)拉扯，脆弱的斑塊隨時(shí)可能破裂。
更危險(xiǎn)的是，頭孢、降壓藥、降糖藥會(huì)和酒精發(fā)生致命反應(yīng)——輕則劇烈頭痛、心慌嘔吐，重則休克、誘發(fā)腦卒中！
小南提醒：只要還在服藥，必須滴酒不沾！
3、高脂高鹽
高脂食物會(huì)讓血液里的甘油三酯短時(shí)間內(nèi)飆升，血漿濃稠；
高鹽飲食則把大量水分拉進(jìn)血管，血容量增加，血壓同步走高。血液變稠、壓力增大，原本通暢的腦血管隨時(shí)可能被堵住。
4、久坐不動(dòng)
過(guò)年期間，很多朋友在麻將桌、牌桌前一坐就是一天，這對(duì)下肢血管卻是災(zāi)難。
長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，下肢血液回流受阻，容易在深靜脈形成血栓。這不單單是腿脹腳麻，一旦起身活動(dòng)，血栓脫落隨血流沖進(jìn)腦血管，瞬間就是腦梗！
5、情緒過(guò)激
麻將桌上摸到“杠上開(kāi)花”，掄圓胳膊摔牌漲氣勢(shì)，晚輩敬酒爭(zhēng)個(gè)面子……這些情緒爆發(fā)的瞬間，是腦出血高發(fā)的時(shí)機(jī)。
大喜大悲、憤怒激動(dòng)會(huì)讓交感神經(jīng)突然興奮，血壓在幾秒鐘內(nèi)沖頂，血管薄弱處直接被沖破。對(duì)于有腦動(dòng)脈瘤、血管畸形或嚴(yán)重高血壓的人，情緒激動(dòng)可能是壓垮血管的最后一下。
6、擅自停藥
“過(guò)年了，暫時(shí)不吃藥了”“不差一頓兩頓的”“三高都是小毛病”……很多心腦血管疾病患者會(huì)在過(guò)年期間“自我欺騙式”停藥。
擅自停藥一天，血壓開(kāi)始反彈；停三天，卒中風(fēng)險(xiǎn)急速回升；停一周，之前三個(gè)月的藥可能白吃了！
7、不測(cè)血壓
很多高血壓患者過(guò)年忙著走親訪友，定期測(cè)量血壓拋在腦后。腦血管對(duì)壓力變化有很強(qiáng)的耐受性，很多人血壓升到180都沒(méi)有明顯不適，直到血管破了才有感覺(jué)。
定期測(cè)血壓不是小事，關(guān)乎生命健康安全！血壓平穩(wěn)，生活才安穩(wěn)！
腦卒中來(lái)了，該怎么辦？
每年春節(jié)，醫(yī)院急診，都會(huì)接收不少因“打完麻將站起來(lái)，人倒下去”“喝酒誘發(fā)腦出血”的悲劇。
如何辨別卒中？一旦身邊家人出現(xiàn)腦卒中該如何急救？
“120”口訣快判斷：
1看臉：看患者面部是否不對(duì)稱，有無(wú)口角歪斜
2查雙臂：看患者是否平行舉起兩只胳膊后，單側(cè)無(wú)力
0聆聽(tīng)語(yǔ)言：看患者是否說(shuō)話不清、表達(dá)困難
不喂水喂食——可能嗆入氣管
不自行用藥——阿司匹林對(duì)出血性腦卒中會(huì)加重病情
不搖晃病人——減少搬動(dòng)
不自駕就醫(yī)——等120，保持平臥，頭偏向一側(cè)防嘔吐窒息
如果您的家人、朋友正在腦梗塞恢復(fù)期，或正在經(jīng)歷卒中后的康復(fù)之路，不妨在家中備有力如初?川蛭通絡(luò)膠囊。這是魯南制藥研發(fā)的一款純中藥制劑，由水蛭、川芎、丹參、黃芪等藥材組成，具有活血化瘀、益氣通絡(luò)的功效，專門用于中風(fēng)病中經(jīng)絡(luò)（腦梗塞）恢復(fù)期血瘀氣虛證。
前段時(shí)間，國(guó)際卒中大會(huì)（ISC 2026）上，一項(xiàng)由陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院牽頭，聯(lián)合全國(guó)16省73家卒中中心共同完成的CONCERN試驗(yàn)研究結(jié)果表明，在發(fā)病或加重24小時(shí)內(nèi)給予川蛭通絡(luò)膠囊治療，患者90天達(dá)到極佳功能預(yù)后的比例顯著提高，90天死亡風(fēng)險(xiǎn)顯著降低，且不增加顱內(nèi)出血風(fēng)險(xiǎn)！
這是全球首個(gè)針對(duì)川蛭通絡(luò)膠囊治療急性缺血性卒中的多中心、前瞻性、隨機(jī)雙盲對(duì)照臨床試驗(yàn)。該實(shí)驗(yàn)結(jié)果是中醫(yī)藥循證研究邁出了國(guó)際化的一大步，意味著腦卒中患者多了一個(gè)經(jīng)得起雙盲檢驗(yàn)的治療選擇，“活血化瘀、益氣通絡(luò)”不再只是古老的經(jīng)驗(yàn)，而是寫進(jìn)了國(guó)際指南的數(shù)據(jù)。
家人們，朋友們！護(hù)好血管，護(hù)好自己，才能護(hù)住闔家團(tuán)圓！
